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Lições de treino de peito feminino | Você sabe que as mulheres também precisam fazer exercícios físicos no peito? As rotinas de treino de sessão de exercício de peito para as fêmeas ajudam-no a elevar os seus seios, a tonificar a parte superior das costas novamente e os ombros, a melhorar a sua postura e a dar-lhe esse ajuste. Esta aplicação traz um especialista em fitness mulheres de todas as idades para o seu telemóvel! Você aprenderá vários tipos de exercícios para a parte superior do corpo para mulheres:
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- Chest Pass
- Imprensa do corpo superior de braço único
- Y aumento
- Renegade Row
- Elevação Lateral Traseira
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Como um treinador de culturismo de classe mundial, ele treina mulheres com base em um conjunto de teorias e experiências sofisticadas e lançou várias publicações relacionadas.
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Lições de treino de peito feminino
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